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第一步，首先到这里下载 http://dev.mysql.com/downloads/mysql/ 下载安装包

选择红色框中的dmg格式的

第二步，傻瓜式的一步步点击安装。

第三步，苹果->系统偏好设置->最下边点mysql 在弹出页面中 关闭mysql服务（点击stop mysql server）

第四步，进入终端输入：cd /usr/local/mysql/bin/
回车后 登录管理员权限 sudo su
回车后输入以下命令来禁止mysql验证功能 ./mysqld_safe --skip-grant-tables &
回车后mysql会自动重启（偏好设置中mysql的状态会变成running）

第五步，输入命令 ./mysql
回车后，输入命令 FLUSH PRIVILEGES; 
回车后，输入命令 SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('你的新密码');

至此，密码修改完成，可以成功登陆。

mac版的MySQL GUI工具也有很多，比如MySQL自家的，AppStore中可以下载到的Toad，还有sequel，这里不对GUI工具的安装和操作作说明，安装都很简单，选择自己觉得合适的就行。